5 นิสัยไม่ดีในการวิ่งที่สาธารณะ ที่นักวิ่งควรเลี่ยง

เวลาไปวิ่งที่สวนสาธารณะหรือถนนร่วมกับคนอื่น
มันไม่ใช่แค่เรื่องของเรา แต่เป็น “พื้นที่ส่วนรวม”
ถ้ามีนิสัยบางอย่างอาจทำให้คนรอบข้างเซ็งได้ง่าย ๆ 😅

1. วิ่งขวางเลน / เปลี่ยนเลนกะทันหัน

อยู่เลนซ้ายที ขวาที จนคนอื่นเบรกหัวทิ่ม
👉 ถ้าเป็นสวนสาธารณะ วิ่งช้า ให้อยู่เลนซ้ายไปยาว ๆ
👉 ถ้าเป็นลู่วิ่ง Track ลู่ 6-8 คือเดินหรือวิ่งช้าสุด ลู้ 1-2 คือวิ่งเร็วที่สุดเพื่อจับเวลา

2. คุยกันเต็มถนน

บางกลุ่มวิ่งหน้ากระดาน 3–4 คน จนปิดเลนทั้งแถบ คนอื่นแซงไม่ได้
👉 อยากคุยได้ แต่จัดแถว 2 คนพอ

3. หยุดกะทันหัน

อยู่ดี ๆ หยุดวิ่งกลางเลนโดยไม่มองหลัง
👉 ถ้าจะหยุด เดินเบี่ยงออกข้างก่อน

4. ทิ้งขยะ ขวดน้ำ ซองเจล

อันนี้แย่สุด ๆ เจอในงานวิ่งบ่อย
👉 ใช้ถังขยะหรือเก็บไว้ก่อนแล้วค่อยทิ้ง

5. เสียงดังเกินไป

• เปิดเพลงจากมือถือดังๆโดยไม่ใช้หูฟัง

• หัวเราะคุยกันจนคนอื่นเสียสมาธิ
  👉 อย่าลืมว่านักวิ่งบางคนตั้งใจซ้อมจริงจัง
  👉 แซวกันเสียงดังจนอาจไปกระทบผู้อื่น

✅ สรุป

การวิ่งที่สาธารณะ = พื้นที่ส่วนรวม
เรามีสิทธิ์วิ่ง แต่ก็ต้องเคารพสิทธิ์ของคนอื่นด้วย
เลี่ยง 5 นิสัยนี้ รับรองว่าวิ่งแล้วสังคมแฮปปี้ 🏃‍♂️🌳